寒い朝。やはり途中で左膝の外側が痛くなったので28kmで自重。ここは何という靭帯なんだろう？ ＞＞外側側副靭帯よりも前。前腓骨頭靭帯？何やってるんだろう？！

ジップザップジャンル：ハンバーガー住所： 渋谷区神宮前6-9-11 堺ビル １Ｆこのお店を含むブログを見る | (写真提供：グリーンパフェ)をぐるなびで見る | 新年会お疲れ様でした。お店の雰囲気もよく、楽しい時間を過ごせました。petit-nageurさん、幹事あり…

2011年は、1から身体を絞り直しです(FUNRIDE1月号)。 大晦日は30kmで、2010年を締めました。2011年は調子に乗って100kmから、はじめてみました。 江戸川サイクリング道を北上しましたが、サイクルコンピュータの計測50kmでも、残念ながら利根川には到達でき…

伊吹山は、残念ながら落選。アントラース命さんは当選とのこと。頑張ってきてください。K病院の連中も半分くらい落選の様子。関西圏では少ないヒルクライムイベントなので、かなり人気のイベントになってしまいました。 2010/12/19 朝は曇り。40km早朝RIDE。…

行って来ました〜3度目のNAHAマラソン！当日は携帯を持たずに走るため、前日のエントリー時、こっそり撮った写真です。 今回は3回目でしたが…やはり辛かったです。。 20ｋｍくらいまではかなりいいペースでしたが、25ｋｍからガクッと落ちて、心も折れてしま…

サブキャプさん完走。4時間ちょっと超えるぐらい？さすがですね。 制限時間までにゴールしたのは16,845名、完走率は71.98％ けっこうな、勾配ですね。さすが、Okinawa Island! 完走おめでとうございます。

忘年会明けで、目覚まし時計の1時間遅れで起床。今日はやめようかとめげそうになりながらも、出かけてしまえば結局30km。気持ちの良い朝でした。

調子に乗って、凝りもせずビンディング使用。気持ちの良い朝でした。毎週末晴れてくれればいうことなしです。

2011/1/16 しぶやニュー駅伝 >>4チーム参戦 2011/3/6 渋谷表参道Women's Run >>伊藤病院前折り返し（1/17-1/31エントリー） 2011/4/10 伊吹山ヒルクライム（12/1-12/15エントリー） とりあえず、私は、昨年に引き続き伊吹山へのエントリーをしてみました。見…

早起きして久々に乗りました。朝日です。夕日ではありません。ゆっくりゆっくり、転ばぬようにおよそ20km。なんだか、ちょっと感傷的になってしまいました。

2010/7/2夜 神宮外苑そばの観音橋交差点で車とタイミングが合わず、ほとんど停止状態から転倒。ビィンディング外す間もなくいわゆる立ちゴケ。左大腿骨大転子を直接アスファルトに強打。そんなわけで、他にはかすり傷もなし。 かなり痛かったが、とりあえず…

東京マラソンに2名の申し込み確認しました。SWIMMER2名も検討中？当たるとよいですねー。 感想文の提出は不要ですので、お気軽によみませう。

RUNのみなさん。フルも10kmもお好みで。それにしても、スタートの写真は、怖いくらいですね。人、ヒト、ひと、、、、、。 http://www.tokyo42195.org/2011/outline.html

記念すべき、1回目のイベント参加。みなさん、お疲れ様でした！ 写真アップしておきます。 出走前、ワクワク？ Ｔシャツも決まってる？ SWIMも、生きて帰ってきました。 クレージークライマーT先生、助っ人ありがとうございます。女子チーム優勝！ こちらも…

Tシャツ完成です。40枚の申し込みを頂きました。実物を見て、"私も頼めばよかった"との声も。残念ですが、そうは問屋が卸してくれません。幸運にも、手に入れることができた方, 世界で40枚しかないRare Itemです。まだ、韓国でも偽物は手に入らないはず。く…

本日の壮行会に先立ちまして、参加者名簿がアップされました (http://www.nmt.ne.jp/~hiwasa/triathlon/index.htm)。 今年は、リレーで40組がエントリー。近づいてきましたね−。 結構みなさん強いですね。

自転車で山を登るというこの競技に、なぜだか5000人以上が参加してます。エントリーは1日で締め切られてしまいました。計測開始地点は標高1051m。富士スバルラインを5合目まで登ると標高2305mになるという、距離24km、平均勾配5.2%のコースになります。4月に…

行ってきました〜。気温7〜9℃ かなり寒かったです。。。 お天気がよければ富士山を眺めながらのRUNだったのでしょうけれど、どこに富士山があるのか分からないくらいドンヨリ雲に覆われていました。寒さに震えながらのスタート。 13Kmくらいまでは余裕でした…

Ｏ先生とオープンウォータースイムの講習会に行ってきました。 何よりも安全第一、平泳ぎが一番重要ってのを聞いて、正直少し安心しました♪ 長距離泳の泳ぎ方、海の生物からの防御対策や救助の求め方などなど学んできました。 最後にシュミレーションで参加…

お探しの店舗のページはありませんでしたぐるなびで店舗を探す おいしゅうございました。おなかいっぱいで、身体が重くなりました。これでまた明日から、燃焼せざるをえませんね。

昨晩、元プロロードレーサー、現在レースチーム、エキップアサダの浅田顕監督の、ペダリング講座、その名も「ペダリング勝利学」セミナー受講を受講して参りました。2時間の座学でしたが、勉強になりました。プロのペダリングを目の前でみると、やっぱり美し…

何気なく検索していたら、可愛いのがあって一目惚れ♪ ウェットスーツ買っちゃいました。

Captain-Noppoさんの記事をどうしても見たくて探したら、見つけました♪ http://ichiryuublog.blog110.fc2.com/blog-entry-674.html の最後の方です。『第2特集の さらば“痛勤”！ 急増する 自転車ツーキニストもオススメ！ 5人のツーキニストが登場しますが、…

日経ビジネスアソシエは... "一時的なニュース報道や新聞からでは窺い知れない事象の本質を若手ビジネスパーソンと等身大の目線から分析・究明し、仕事や暮らしの変化に対応するための処方せんを提供します。スキルアップ、キャリアアップ情報も満載！" ....…

さあ、後には引けなくなりましたが楽しんで行きましょう。あと、72日です。別に、プレッシャーかけてるわけではありません（笑）。

★なんとなくはじまってしまいましたが、無理のないように、長く楽しくやっていきましょう。部申請までの記録を転記しておきます。★U野（診療部） 2010/3/4(木) 19:24 ひわさうみがめトライアスロンの案内O桑（診療部） 2010/3/5(金) 9:16 やる気ですね！ 承…